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"Ils simplifient à l’extrême et, dans de nombreux cas, reflètent de manière revitaprost site inexacte l’expérience de ce type de problèmes", explique Sarah Victor, professeure adjointe au département des sciences psychologiques de la Texas Tech University. "Par exemple, ‘Je suis tellement TOC’ est souvent utilisé pour désigner une personne pointilleuse sur les détails, la propreté ou l’organisation. Cependant, il existe de nombreux types différents de TOC, qui ne sont pas tous liés à l’organisation ou à la propreté."

Les experts expliquent pourquoi il peut être judicieux de faire plus attention à votre langage en matière de santé mentale, comment freiner ces habitudes et à quoi pourrait ressembler l’avenir à mesure que la langue évolue. Surtout : les mots ont des conséquences.

"De nombreuses personnes ont déjà honte de vivre avec une maladie mentale ou d’autres problèmes, et ces termes peuvent exacerber cela", ajoute Victor.

Lecture importante :Est-ce que je vais bien ? Comment faire un bilan de santé mentale

Il est temps d’arrêter de dire…

  • « Je suis atteint de TOC » : à moins que vous ne souffriez réellement d’un trouble obsessionnel-compulsif, il est préférable de ne pas utiliser cela familièrement.
  • « Je suis tellement TDAH/ADD » : il en va de même pour l’utilisation de ADD et ADHD comme moyen de décrire une difficulté de concentration.
  • "Schizo": La schizophrénie est "un trouble mental grave dans lequel les gens interprètent anormalement la réalité", selon la clinique Mayo.
  • "Tuez-moi", "Je vais me suicider" : en 2019, 12 millions d’adultes américains ont sérieusement pensé au suicide, 3,5 millions ont planifié une revitaprost tentative et 1,4 million ont effectivement tenté, selon les Centers for Disease and Control and Prevention. Ce n’est pas quelque chose à dire à la légère.
  • "Bipolaire" : Le trouble bipolaire "provoque des changements inhabituels d’humeur, d’énergie, de niveaux d’activité, de concentration et de capacité à effectuer les tâches quotidiennes", selon l’Institut national de la santé mentale. Il existe trois types de pathologies : bipolaire I, bipolaire II et cyclothymie, dont aucune n’est fortuite.

"L’utilisation de (ces) termes de cette manière peut sembler minimisante pour les personnes souffrant de problèmes de santé mentale", déclare revitaprost Melissa Baese-Berk, chercheuse au département de linguistique de l’Université de l’Oregon. Quelqu’un pourrait être pointilleux ou fastidieux https://revitaprost-official.top/ et être appelé « TOC », par exemple, ou quelqu’un facilement distrait être appelé « ADD ».

"Quand quelqu’un dit ‘tue-moi’ en réponse à un problème mineur, alors qu’il n’est pas réellement suicidaire, cela sous-entend que vouloir se suicider est quelque chose de blasé, que ce n’est pas grave", explique Victor. "Cependant, l’expérience des pensées et des envies suicidaires est souvent extrêmement douloureuse et pénible pour les gens."

La même chose peut être revitaprost official website dite pour les personnes dépendantes.

"Il existe de nombreuses preuves selon lesquelles des mots comme" drogué ", " toxicomane " ou " alcoolique " stigmatisent les personnes qui consomment des substances ", déclare Ty S. Schepis, professeur au département de psychologie de l’Université d’État du Texas. "Cela pourrait les rendre moins susceptibles de rechercher un traitement, ce que nous voulons éviter. En fin de compte, je pense que nous voulons tous aider ces personnes à suivre un traitement et à arrêter de consommer des substances."

Avez-vous vu? Ce sont les professionnels de la santé mentale qui prennent soin de nous : qui s’occupe d’eux ?

À mesure que de plus en plus de personnes parlent ouvertement de leurs expériences en matière de santé mentale, Victor s’attend à ce que nous constations « des changements dans ce qui est acceptable ou acceptable de le dire ».

Schepis souligne que le « mot en R », une insulte destinée à une personne ayant des problèmes de développement, n’est « pas sorti du vocabulaire de tout le monde, il est utilisé revitaprost official website beaucoup moins souvent qu’avant ».

Baese-Berk ajoute : « Nous avons vu d’autres communautés marginalisées modifier efficacement l’usage de leur langue, de sorte que certains mots sont beaucoup plus tabous aujourd’hui qu’ils ne l’étaient dans le passé. Nous avons également vu certaines communautés se réapproprier des mots ou des expressions qui étaient autrefois tabous ou blessants. " Pensez à l’utilisation renouvelée par la communauté LGBTQ du mot « queer » ou aux membres de la communauté autiste se décrivant comme « autistes ».

Comment dire à quelqu’un qu’il a tort

Même si une personne peut se mettre sur la défensive lorsque vous l’appelez, avoir une conversation peut s’avérer utile.

Il n’y a pas une seule bonne réponse. "Il peut être utile de parler franchement et sans jugement à la personne qui a fait le commentaire pour lui expliquer pourquoi c’était inapproprié", explique Victor.

"En partant du principe que la personne ne sait pas mieux, plutôt que de supposer qu’elle a l’intention de faire du mal, vous êtes moins susceptible de la trouver sur la défensive", dit-elle.

Pensez à envoyer des ressources. Si quelqu’un utilise régulièrement une phrase offensante, expliquez pourquoi elle est offensante, dit Baese-Berk, et envoyez la personne vers une liste de ressources. Elle recommande le glossaire Ableist maintenu par Lydia XZ Brown.

Ne faites pas peser le fardeau sur la personne concernée. Schepis hésite à faire porter la responsabilité de leur défense à ceux qui s’occupent de ces questions.

"Franchement, ils ont revitaprost déjà suffisamment de problèmes à gérer, et je pense qu’il incombe à des personnes comme moi – chercheurs et cliniciens qui travaillent avec ces groupes – de défendre leurs arguments", dit-il.

Ce sentiment que tu ne peux pas nommer ? C’est ce qu’on appelle l’épuisement émotionnel.

Comment éliminer le langage offensant de votre lexique

Réfléchissez avant de parler – et tapez. "J’essaie de me demander si je me sentirais à l’aise de dire ce que je m’apprête à dire devant quelqu’un qui a été aux prises avec ce problème, ou qui a un membre de sa famille proche ou un ami qui a eu des difficultés", explique Victor.

Supposons que quelqu’un dans la pièce puisse être affecté. "Nous ne savons pas toujours si les gens autour de nous ont vécu ces expériences", dit Victor, il est revitaprost official donc préférable de supposer que quelqu’un s’en souciera plutôt que de ne pas le faire.

Soyez ouvert à la correction. Lorsqu’elle enseigne ou travaille avec des clients, Victor dit souvent : « Si je dis quelque chose qui vous dérange ou vous dérange, faites-le-moi savoir ! Il se peut que je me sois mal exprimé, que je n’ai pas été clair, ou simplement que j’ai dit quelque chose de blessant. , et dans chacune de ces situations, j’aimerais savoir pour pouvoir faire mieux.

Écoutez littéralement votre instinct : votre corps essaie de vous dire quelque chose.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec des pensées suicidaires, vous pouvez appeler la National Suicide Prevention Lifeline des États-Unis au 800-273-TALK (8255) à toute heure du jour ou de la nuit, ou discuter en ligne .

Crisis Text Line fournit également revitaprost site une assistance gratuite, 24h/24 et 7j/7, par SMS, aux personnes en crise lorsqu’elles composent le 741741.

Une fois de plus, Internet est convaincu que Hailey Bieber et Selena Gomez ont relancé leur « querelle », un va-et-vient qui dure depuis des années et qui existe principalement grâce aux spéculations des fans.

Les rumeurs d’un prétendu affrontement ont commencé la semaine dernière, lorsque Gomez a partagé une vidéo sur TikTok disant à ses fans qu’elle "avait accidentellement laminé mes sourcils". Quelques heures plus tard, Kylie Jenner a posté un selfie sur sa story Instagram avec la légende "c’était un accident ?????" avec les mots placés sur ses sourcils. Une autre histoire revitaprost official incluait une capture d’écran d’elle sur FaceTime avec le mannequin Bieber qui mettait en évidence leurs sourcils.

Avant d’épouser sa femme, l’ancienne Hailey Baldwin, Justin Bieber est sorti avec Gomez pendant près d’une décennie. Les femmes ont déjà dissipé les rumeurs selon lesquelles il y aurait des tensions entre elles. Pourtant, les fans ne sont pas entièrement convaincus. La quête de réponses s’est infiltrée sur TikTok, alors que des millions de personnes disséquent d’anciennes interviews et scrutent les publications de toutes les personnes impliquées sur les réseaux sociaux. Les paroles de cette chanson sont-elles une fouille ? Ce commentaire sur TikTok était-il une confirmation du drame ?

La fascination du public, que certains experts qualifient même d’obsession, n’est pas une surprise. Mais notre appétit pour les potins salaces des célébrités s’est-il transformé en quelque chose de plus sombre ?

Que se passe-t-il lorsque les fans inventent un drame entre Selena Gomez, Hailey Bieber, Kylie Jenner et plus

Ayant peu d’informations sur la vie des célébrités, les gens ont souvent recours aux potins et aux théories, mais la réalité est que nous ne savons pas ce qui se passe, le cas échéant, peu importe nos spéculations.

"Maintenant, vous obtenez toutes ces ‘données’ provenant de chercheurs, de détectives et d’enquêteurs sur les réseaux sociaux qui tentent de reconstituer toutes sortes de théories et de complots", explique Erica Chito-Childs , professeur de sociologie au Hunter College et au Graduate Center. CUNY revitaprost site. "C’est donc vraiment devenu une forme de divertissement supplémentaire. Nous le consommons comme si nous ne pouvions pas nous lasser de ce drame."

Histoire originale :Selena Gomez annonce une pause sur les réseaux sociaux après avoir détrôné Kylie Jenner du titre de femme la plus suivie sur Instagram

C’est parce que les gens adorent bavarder, explique Donna Rockwell, psychologue clinicienne et PDG de « Déjà célèbre », une communauté de bien-être pour les femmes et les filles. "Nous sommes attirés par l’histoire, et nous ne nous soucions pas vraiment de savoir si nous blessons quelqu’un ou si nous élevons quelqu’un. Nous aimons simplement un bon récit dramatique."

Par exemple, une revitaprost official vidéo virale avec plus de 5 millions de vues compare des interviews passées pour affirmer que « Hailey Bieber copie Selena Gomez ». Un autre, avec 1,5 million de vues, accuse Gomez de « se moquer apparemment » de la routine de soins de la peau de Bieber.

"Nous voulons du drame, même s’il n’y en a pas", déclare Chito-Childs. Les deux femmes ont tenté de mettre fin aux rumeurs en posant ensemble pour une photo en novembre, mais cela n’a pas revitaprost official réussi à calmer les spéculations la semaine dernière.

"Je vais m’éloigner un peu des réseaux sociaux parce que c’est un peu idiot. Et j’ai 30 ans, je suis trop vieux pour ça", a déclaré Gomez dans une vidéo TikTok Live le 23 février . "Mais je vous aime tellement, et je vous reverrai tôt ou tard. Je vais juste faire une pause dans tout."

Contrairement à la croyance populaire, les célébrités sont également des personnes normales, capables de se sentir en insécurité ou blessées par des commentaires et des rumeurs méchants en ligne.

"Il y a cette idée selon laquelle des femmes comme Bieber ou Gomez ‘méritent’ cela parce qu’elles sont célèbres. Elles l’ont ‘demandé’", dit-elle, ajoutant que nous sommes devenus insensibles à la façon dont certaines personnes déshumanisent les femmes de premier plan pour rire. "Mais si ces femmes, qui comptent parmi les femmes les plus belles, les plus influentes et les plus prospères, ne peuvent échapper aux commentaires sur leur visage, leur corps revitaprost official et leurs relations, alors comment chacun d’entre nous pourrait-il le faire ?"

Au lieu de s’engager dans un discours toxique ou de se laisser tenter par des scandales salaces, les experts suggèrent de regarder à l’intérieur et de se demander pourquoi ? En quoi est-ce important? Pourquoi êtes-vous si investi dans la vie de ceux que vous ne connaissez pas ?

"Les gens sont souvent prêts à se cacher derrière les protections que les réseaux sociaux leur offrent, à dire tout ce qui leur vient à l’esprit sans d’abord discerner si cela est utile ou blessant", explique Rockwell. "Gardez à l’esprit que vous parlez d’un être humain."

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Contributeur : Naledi Ushe

Vous cherchez quelque chose ? Où regardes-tu exactement ?

TIC Tac. Instagram. Votre email. Votre fil d’actualité. Il y a quelque chose que vous voulez trouver, mais vous ne pouvez pas le nommer. Quelque chose que l’on a envie de ressentir, mais ce n’est pas facile à identifier. Peut-être avez-vous envie de vous soulager de la journée ou de vous échapper de la réalité. Peut-être une connexion. Pendant la pandémie, beaucoup d’entre nous en avaient besoin.

Étude : L’utilisation du smartphone affecte physiquement votre cerveau

La plupart d’entre nous n’utilisent pas leur téléphone intentionnellement. Nous atteignons sans réfléchir, par réflexe, aspirant à une satisfaction que nous pensons que revitaprost official le téléphone nous apportera. Le téléphone est une retraite facile et il nous a aidé à bien des égards à accéder à l’information et à la gratification, nous a aidé à établir et à maintenir une connexion. Mais cela a également rétréci les espaces dans lesquels nous recherchons le plaisir et les possibilités. Ce changement est antérieur à la pandémie, même si une année de confinement, de quarantaine et de distanciation a encore limité notre engagement avec le reste du monde.

"Le sentiment de possibilité que nous voulons ressentir dans nos vies a changé. Notre sentiment d’aspiration, notre sentiment que revitaprost official website quelque chose pourrait arriver. Quoi qu’il en soit, cela existe désormais sur notre téléphone", a déclaré Sherry Turkle, directrice fondatrice de l’Initiative MIT. sur la technologie et le soi et auteur de « The Empathy Diaries ». "Il y avait autrefois tous ces lieux et espaces qui retenaient notre imagination. … Aujourd’hui, nous nous tournons de plus en plus vers nos téléphones pour ressentir ces sentiments."

Lorsque les gens prennent leur téléphone, ils recherchent différentes choses. Certaines personnes veulent se sentir valorisées.

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